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チキンマサラ

チキンマサラ

材料(4人分)

骨付き鶏もも肉 適量
玉葱 600g
トマト(水煮缶でもOK) 200㏄
バター 80g
サラダ油 20cc
生姜すりおろし 15g
にんにくすりおろし 15g
クミンシード 小さじ1/2
ターメリック 小さじ1/2
レッドペッパー 小さじ1
コリアンダー(粉) 小さじ7
ガラムマサラ 小さじ3/4
塩 小さじ1
水 1000cc

調理手順

1 玉葱を千切りにします。トマトは湯剥きしてザク切りにする(トマトの水煮缶を使っても良い)

2 厚手鍋にバーターとサラダ油を入れて火にかけ、クミンシードをいれ、クミンシードの周りがあわ立ちはじめたら、玉葱を加えキツネ色より少し濃い位(焦げ茶色)まで強火でいためる。常に鍋底を木ベラでこするように炒め、焦げ付かせないことです。

3 トマト、生姜すりおろし、にんにくすりおろしを加え、中火にしてさらに炒めます。やはり常に木ベラでなべ底をこするようにかき混ぜ、水分を飛ばし、ぷつぷつとして飛び跳ねるくらいまで15分~20分くらい炒めていきます。(ここがポイント)

4 スパイス(ターメリック、コリアンダー、レッドペッパー)と塩、水を加えて軽く混ぜ、ぶつ切りにした鶏肉を入れ、沸騰したら弱火にして、妬く30分ほど煮込みます。焦げ付かないよう時々かき混ぜます。

5 塩加減を見て、ガラムマサラを加え更に10分ほど煮込んで完成です。

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